تعرف على فوائد وضع ليمونة.. قرب سريرك قبل النوم ..

من المعروف أن الليمون , يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان , اذ ان فوائده لا تقتصر على شربه كعصير منعش فقط , أو في المطبخ , بل له مزايا عديدة يجهلها الكثيرون .

ومن فوائد وضع قشرة الليمون , بجانب سريرك قبل النوم , أنه يحتوي على خصائص مطهرة , فرائحته تؤثر على حالتك الذهنية والتي تساعدك على تفادي نوبات الاكتئاب , والقلق , كما أنها تساهم في خلق جو إيجابي داخل الغرفة .

كما أنه يساعد على التركيز, ويعطي الشعور بالراحة وتجنب القلق إذ أن استنشاق رائحة الليمون يحفز نشاطك العقلي كما أنه يجعلك أكثر تركيزا .